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Cours de sport pour les aînés

Envie de retrouver un équilibre physique et mental ?

La Commune de Courcelles a le plaisir de vous annoncer la reprise des cours de sport pour les aînés.

Grande nouveauté, cette année, en projet « Commune pilote » : le Stretch yoga

Le Stretch yoga est l’activité physique idéale après un traitement contre le cancer. Il permet de diminuer le risque de récidive. Il permet également d’augmenter la force musculaire et l’endurance, le seuil de fatigue, la santé psychologique et la qualité de vie.

Tous les mardis de 14h à 15h

La gym douce regroupe les activités sportives qui tonifient la silhouette sans engager d’efforts violents. Cette discipline favorise la musculation profonde et limitent les impacts sur les articulations. Elle améliore le rythme cardiaque, le tonus musculaire et augmentent la souplesse.

Tous les mardis de 13h à 14h

Salle du Centre Spartacus Huart de Courcelles -Rue Baudouin 1er 121

Infos : Service des aînés – 071/466.802 (du lundi au vendredi de 8h30 à 12h00)

 

Sandra Hansenne, Echevin des aînés

Aurore Goossens, Présidente du CPAS

Caroline Taquin, Députée-Bourgmestre

Le Collège communal

 

 

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